HEJ!

Vad roligt att du vill meditera.
Som introduktion får du en video som förklarar vad meditation är + sittställningar med mera.

Dessa fem meditationer är till musik och guidade på svenska av Ewa Wigenheim. 

1. ANDNINGSMEDITATION.

Detta är en av de äldsta och mest grundläggande meditationsformerna. Den kan du använda som grundmeditation i hela ditt liv.

 2. NJUTNINGSMEDITATION MED DAGENS BUDSKAP

Åh, denna är så härlig. Du får använda din fantasi och visualiseringsförmåga och flyta ut mellan himmel och hav. Du får ta emot dagens budskap och råd om vad du behöver veta just nu för att komma vidare i ditt liv.

3. SPA FÖR SJÄLEN & MEDVETEN NÄRVARO .

Denna korta, verkningsfulla meditation kan du använda dagligen på kontoret. Bara några minuter som ger snabb återhämtning och en power-paus i vardagen. Anti-stress meditation.

4. ANDNINGSMEDITATION 2 - rensa hjärnan.

I denna använder vi samma teknik du lär dig i den grundläggande andningsmeditationen för att bli klarare och ta klokare beslut.

5. KVÄLLSRO FÖR ATT SOVA BÄTTRE.

Denna meditation hjälper dig att släppa vardagen, somna och sova bättre.

BONUS - MEDITATION 6: Möt din andlige vägledare.

• Dessa fem meditationer kostar endast en licensavgift på 399:- (inkl moms).
  
• Licensavgiften är en engångssumma och inkluderar fri och tillgång till webbportalen med meditationerna I 3 år.
• Fyll i nedan så kommer de direkt och du kan börja lyssna i din läsplatta/dator eller telefon.

GE TILL FLER. Sprid gärna meditationernas goda effekter och ge detta till din familj, dina vänner och bekanta. Du kan teckna upp till tio licenser, kanske behöver alla på företaget meditera.